3个痛风1个肾不好！伤肾的罪魁祸首是……

　　目前，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。 但提到痛风，大家首先会想到关节炎，但其实危及到生活，尤其是影响到寿命的并不是因为关节炎的发作，而主要是肾脏受损!那最伤肾的原因是药物还是……

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　　3个痛风的人，就有一个肾不好 约三分之一的慢性痛风病人有肾脏损害， 事实上，肾脏是痛风患者除关节以外最常受到侵犯的部位。痛风的肾脏病变主要包含以下三种类型：

　　慢性痛风性肾病、急性尿酸性肾病、尿酸性尿路结石。对于痛风患者，“肾不好”真的不是危言耸听。痛风患者肾结石的发生率，比正常人高200倍，为35%～40%。

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　　吃药是伤肾的罪魁祸首吗? 常有人问：吃药是不是很伤肾啊?答案：不是! 治疗痛风的药物主要有止痛药(如非甾体类抗炎药、秋水仙碱)和降尿酸药(别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆)。 确实，它们都存在这样那样的副作用，举例来看：

　　非甾体类抗炎药 在长期、大剂量服用时会损害肾脏，导致「镇痛剂肾病」，但前提是长期、大剂量服用。

　　秋水仙碱 用量过大可引起恶心、呕吐、腹泻等严重消化道反应，长期服用可引起骨髓抑制和肝肾损害，而小剂量使用安全性高、耐受性好。

　　非布司他 可能导致肝功能异常、恶心、呕吐等消化道反应，但仅见于约 9.3% 的服用者。 总而言之，对于治疗痛风的药物，虽然有副作用，但并没有大家想象中的那么可怕。 只要规范使用、加强监测，这些副作用完全是可控的，大可不必害怕吃药。而真正伤肾的是……

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　　放任高尿酸不管最伤肾 持续的高尿酸会累及肾脏，导致慢性间质性肾炎和尿酸盐结石的形成。 据统计，如果痛风反复发作而不进行规范的降尿酸治疗，一般10年之后就会出现肾损伤，导致肾功能不全，甚至是尿毒症。

　　也就是，得不到有效治疗的高尿酸血症或者痛风，才是「伤肾」的根源。而早期积极降尿酸可以延缓甚至阻止脏器损伤。 事实证明，规律用药、维持治疗并且尿酸持续达标(<300～360 μmol/L)的痛风患者，痛风发作的几率大大减少。在面对同样的诱发因素时，痛风急性发作的几率也非常低。

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　　痛风护肾小技巧

　　多喝水，不喝酒 每天饮水量要在2500毫升以上。通过大量饮水，帮助尿酸排出。

　　吃低嘌呤食物 多吃果蔬菜，少吃荤菜!每天200g水果，300~500克蔬菜。肉食100g左右。

　　适当运动、调整饮食 不喝酒和含有果糖的饮料，避免食用动物内脏、海产品以及火锅、鱼汤、肉汤等。

　　坚持科学用药：按时就医、定期监测 总之，痛风伤肾，如果不重视治疗，更会伤害到身体的其他脏器甚至危及生命安全。管住嘴，重视痛风，预防痛风，真正做到远离痛风。