手机放床头，容易得脑瘤?关于辐射的6个真相……

　　漫漫长夜，睡前玩手机已经成了大多数人的习惯。

　　睡前窝在被窝里打游戏、追追剧，累了直接床头充电，别提有多舒服。

　　然而，许多人也带着这样的担忧：

　　手机放枕边，会不会得脑瘤?

　　手机电量低，辐射1000倍?

　　边充电边玩手机，智商会变低?

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　　妈!手机可以放床头!

　　在家玩手机，经常会伴随着妈妈的“魔音”：“不要把手机放床头睡觉!放久了会得脑瘤!会变傻!”

　　那到底手机能不能放床头?

　　可以放!

　　只要你的手机是合格产品。

　　但小编还是建议：少放床头，会影响睡眠。

　　其实国家对于手机辐射，已经做出过明确的限值。

　　【我国的国家标准《移动电话电磁辐射局部暴露限值》(GB 21288-2007)中有明确规定，任意 10 克生物组织，任意连续 6 分钟平均比吸收率值不得超过 2 瓦/公斤。】

　　换句话来说，手机辐射对身体的影响并不大，其次手机的辐射属于非电离辐射，它非常弱小。

　　而真正能对环境带来比较严重影响的是电离辐射，比如地铁安检时的安检仪、医疗检查时的CT等都有电离辐射，但是剂量并不大，所以也不必过于担心。

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　　辐射说法是真是假，赶紧来看!

　　1.手机辐射会得脑瘤吗?

　　有可能，但没充分证据。

　　目前手机辐射被国际权威癌症研究所IARC论证排在了2B类致癌物，简单来说，是有可能对人类致癌，但没有充分的实验证据，所以不用过于惊慌。

　　另外手机的辐射量还不足以达到致癌量，相较于太阳的辐射，手机辐射明显弱爆了。如果手机辐射能这么大威力，那我们早被阳光射成了渣。

　　2.手机辐射会影响大脑、降低智商?

　　假的。

　　上面说过，手机的辐射是非电离辐射，非常弱小，只要你的手机是合格产品，在使用的过程中没感觉体温上升或者皮肤发烫，那么就不用担心大脑被辐射伤害，更不用担心会降低自己的智商。

　　3.接电话时手机辐射最大?

　　真的，但没啥影响。

　　手机不同的状态的确会导致手机辐射变化，比如关机或者不使用的时候，手机辐射是最小的，响铃时辐射是最大的。

　　但是不管手机是哪种状态，它散发出来的都是非电离辐射，并且在安全范围内，既然已经过审上市，那么基本不会超标。

　　4.Wifi辐射大，睡觉需要关路由器?

　　假的。

　　Wifi也好，手机也好，都是非电离辐射，甚至不如紫外线给你带来的辐射强!

　　5.微波炉、吹风机靠近也会有辐射?

　　与其担心辐射，不如担心烫伤。

　　微波炉、吹风机也都是属于非电离辐射，所以在使用的时候，有产品保障的微波炉、吹风机都不用过于担心，这种时候与其担心辐射，不如担心会不会被烫伤。

　　当然，如果是部分“三无产品”或者旧电器，还是多注意一点吧。

　　6.仙人掌等盆栽能防辐射?

　　假的。

　　目前没有证据证明仙人掌或其他植物具有吸收辐射的功能，千万不要因为仙人掌能在沙漠中生存，就觉得它抗高温又抗紫外线，就一定能吸收辐射哦!

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　　那我想怎么玩就怎么玩?

　　既然手机辐射小，那我们是不是想怎么玩就怎么玩了?

　　NO!

　　虽然手机辐射警报解除，但还是会带来其他危害啊!

　　1.手机玩得花，眼睛也得“瞎”

　　长期睡前玩手机会导致视力下降。

　　我们大多数人都喜欢在漆黑的房间里盯着手机，但是手机发出的光线会让眼部的肌肉产生疲劳，影响聚焦，导致视物模糊，久而久之，量变产生质变，就形成了永久性的视觉疲劳，最终视力下降。

　　2.手机睡前玩，熬夜到天亮

　　长期玩手机，睡眠质量不好。

　　最近的一项研究发现：睡前30分钟避免使用手机，四周后，睡眠质量会明显提高。

　　作为一名资深熬夜冠军，小丸子深有体会，睡前玩手机，真的睡不香。

　　我们人体的生物钟主要是靠褪黑素来控制，睡前玩手机、平板等电子产品，发出的光线会让褪黑素减少大约 22% 左右，一旦褪黑素减少，那么就不容易睡着。

　　另外，睡前看了过于刺激的东西，会对大脑产生刺激，不容易入睡。

　　3.手机举得久，手腕撑不久

　　长期玩手机，容易得腱鞘炎。

　　躺在床上玩手机，常常需要用手托着手机，或者举着手机，那么拇指可能需要长时间保持外展，时间一长，手腕容易劳损，容易诱发腱鞘炎。

　　4.老玩手机，忽略了身边的人

　　长期玩手机，容易没朋友!

　　逢年过节，大家都习惯抱着手机看，忽略了身边聚少离多的人，家人、朋友，你们是否会经常关心对方最近过得怎么样?你们是否会经常用手机与家里人通电话?别老是玩手机了，多跟家人、朋友说说话，多关心关心对方吧!